Zakaj zbolimo in kako se lahko začnemo zdraviti sami ... | Katja Jelovčan (Zdravilni gaj Tunjice)

V tej epizodi se pogovarjam s fizioterapevtko Katjo Jelovčan iz Zdravilnega Gaja Tunjice (https://www.zdravilnigaj.si), kjer vestno in prizadevno že leta in leta raziskuje holističen pristop k zdravju – od telesa do uma.Dotakneva se tem, kot so:kako telo komunicira z nami (in zakaj ga ne poslušamo)pomen koherence med srcem in možganivpliv misli na zdravje (tudi skozi učenje Joe Dispenza)voda, hidracija in resnica o tem, kaj pijemolimfni sistem, fascije in vsakodnevne navadegozdna terapija, stik z naravo in umirjanje živčnega sistema ...To ni pogovor o “hitrih rešitvah”, ampak o razumevanju sebe in telesa.🎧 Če te zanimajo teme zdravja, zavesti in ravnovesja – dobrodošel/dobrodošla ...Časovnica pogovora:00:00 Uvod00:30 Srce in možgani – moč koherence (primer iz prakse)02:30 Dobrodošlica Katji Jelovčan – pot v zdravje in poslušanje telesa06:00 Zakaj je trpljenje lahko učitelj & raziskovanje energijskih polj08:00 Katja in njen holistični pristop (tudi v wellnessu)10:20 Analiza psihofizičnega stanja (Kirlianova kamera)12:00 Fascije, limfni sistem in pomen ustne higiene17:50 Delovanje organov čez dan/noč19:00 Čiščenje jeter in toksinov (glina)20:30 Zdravilni Gaj Tunjice – zgodba, razvoj in energijske točke25:00 Kaj te polni in kaj te izčrpava27:00 Gozdna terapija in “gozdni wellness”30:30 Vodna somelierka – kako pravilno piti vodo36:00 Kakšno vodo dejansko pijemo? (pipe, plastenka, destilirana)40:00 Joe Dispenza – misli, ki zdravijo ali škodujejo45:00 Jutranji rituali in stik z naravnim ritmom48:30 Čiščenje črevesja in dodatki51:00 Antistresne navade za vsak dan55:00 Knjige: You Can Heal Your Life & Dispenza56:30 Kaj navdušuje Katjo – potovanja59:00 Zaključna misel & outro