Zakupowe szaleństwo i przedświąteczne zamieszanie - jak przetrwać ten czas? SuperZdrowi

Końcówka roku to szalony czas - kupowanie prezentów, planowanie "idealnych świąt", obowiązki i sprawunki do zrobienia "na już". Jak to wszystko ułożyć sobie w głowie, by przy świątecznym stole nie czuć przebodźcowania i przemęczenia? Jak obronić się przed kupowaniem niepotrzebnych rzeczy na sklepowych akcjach promocyjnych? Rad w tym temacie udzieliła Kasi Grodzkiej w podcaście SuperZdrowi psycholog i mentor Joanna Kaszuba. Posłuchajcie!