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躁鬱病ノブの「生きただ」18「双極性ライフを楽にする50の極意」加藤紳輔著紹介①自分を支える「安定の土台」を築く極意とは？ episode artwork

EPISODE · Jul 23, 2026 · 24 MIN

躁鬱病ノブの「生きただ」18「双極性ライフを楽にする50の極意」加藤紳輔著紹介①自分を支える「安定の土台」を築く極意とは？

from 「生きよう、ただそれだけでいい。」躁鬱病患者ノブからのメッセージ · host ノブ

今の自分を大切にする/双極メガネを外す/高めの安定を目指す/助けを求める/違和感をキャッチする

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 23, 2026

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躁鬱病ノブの「生きただ」18「双極性ライフを楽にする50の極意」加藤紳輔著紹介①自分を支える「安定の土台」を築く極意とは？

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of 「生きよう、ただそれだけでいい。」躁鬱病患者ノブからのメッセージ?

This episode is 24 minutes long.

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This episode was published on July 23, 2026.

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