「生きよう、ただそれだけでいい。」躁鬱病患者ノブからのメッセージ

精神状態別の危機管理プランが大切！段階別に「自分ですべき対処方法」「周囲の人がすべきサポート」を分かりやすく解説！

48歳躁転と鬱、51歳の医療保護入院を経て現在に至る。何か人の役に立ちたいと思い情報発信を試みる現在の立ち位置。

鬱状態と躁状態を回避する事が肝！中間でいるために自分の定規があると良い！適切な福祉に早めにアクセスことも重要！

再び家業の方向性を巡り親族と対立。脅迫罪で逮捕、医療保護入院を経て長い鬱期に。「寝逃げ」でなんとか生き延びる4年間。

家業の方向性に意見を伝えようと実家に乗り込むが対立。警察を呼ばれ、さすまたを持った警察に逮捕される。建造物侵入罪、人生初の逮捕！非人道的扱いと精神鑑定。

人生最長2年超の入院。自分の体調に向き合うための名医からの言葉が今の自分を支えている。男子閉鎖病棟の劣悪な実態に驚愕！

広末涼子さんの180㎞超えの暴走事故を受けて。これは奇行じゃなくて病。暴走経験者のノブは広末さんの気持ちが手に取るように分かる。躁状態の万能感がもたらす危険性をみんなに知ってほしい。

突然の姉の死！ショックから躁転へ｡車を暴走させ電柱に激突、警察十数人に取り押さえられて、ネットにくるまれ保護される大捕物劇！広末涼子さんの暴走事故は手に取るように気持ちがわかる！

躁状態のツケから破産申請。自己破産へ！閉鎖病棟入院からのストレスで、過食100キロ超まで！

自分史上最大の躁転！斧で自らの首を切る！！幻聴と幻想。手首と首を切って流血、駐車場で意識不明に。頸動脈すれすれ、奇跡的に発見されて救急搬送され生き残った。措置入院と身体拘束。

躁状態の狂気、不眠で怒涛のNPO設立！人の役に立ちたい、俺は出来る男！全能感のもとに奔走し協力者を多数集め活動するも、リーマンショックもあって資金調達に失敗。散財、借金、鬱状態で失意の自滅…　NPO解散と借金返済の日々。

閉鎖病棟から退院するも鬱状態へ、完全ひきこもり２年間。ベッドから動けない、歯も磨けない…エネルギーゼロ人間に。その後、TVドキュメンタリー番組に感動してポジティブ化！怒涛のエネルギー全開、ポジティブ青年になって地域交流NPOを設立。

才色兼備の彼女と出会い婚約！張り切って資格試験に臨むもキャパオーバーで鬱病に…　初めての正式なうつ病診断、そして婚約破棄へ！なぜか躁転、初めての医療保護入院、閉鎖病棟での生活…

晴天の霹靂！ハワイでサーフィンして２０代を謳歌する俺がナゼ鬱に？２１歳の失恋から始まった謎の不調。そこから始まる３０年に渡るノブの躁鬱の歴史をひもとく第１回。ノブはいかにして躁鬱の世界に突入していったのか・・・