EPISODE · Aug 20, 2026 · 22 MIN
躁鬱病ノブの「生きただ」１９「双極性ライフを楽にする50の極意」加藤伸輔著 紹介②暮らしを整えて今日を楽にする極意とは？
from 「生きよう、ただそれだけでいい。」躁鬱病患者ノブからのメッセージ · host ノブ
「光と空気」身の回りの環境を味方につける/「何もしない日は整える日 自分を取り戻す力になる/睡眠の力 眠りは身につけられる技術
Embed this episode
Ready to play
躁鬱病ノブの「生きただ」１９「双極性ライフを楽にする50の極意」加藤伸輔著 紹介②暮らしを整えて今日を楽にする極意とは？
0:00
22:56
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Frequently Asked Questions
How long is this episode of 「生きよう、ただそれだけでいい。」躁鬱病患者ノブからのメッセージ?
This episode is 22 minutes long.
When was this 「生きよう、ただそれだけでいい。」躁鬱病患者ノブからのメッセージ episode published?
This episode was published on August 20, 2026.
Can I download this 「生きよう、ただそれだけでいい。」躁鬱病患者ノブからのメッセージ episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!