Запретный плод сладок? Как определить расстройство пищевого поведения

В новом эпизоде подкаста «В случае необходимости» разбираемся, как отличить расстройство пищевого поведения у себя и своих близких. Гость выпуска - Евгения Меглинская, эксперт по психологической коррекции пищевого поведения, автор книг «Стоп срывам и перееданиям» и «Здоровый похудизм». Блог Евгении: https://www.instagram.com/evgeniya_meglinskaya Из этого выпуска вы узнаете из-за чего возникают пищевые расстройства и как это связано с генетикой, существует ли необходимость в специальных протоколах питания, почему человек перестает различать степени голода и сытости, и каковы принципы здорового питания. А еще вместе с Евгенией ответим на волнующие вопросы: Диеты - это зло? Стоит ли устраивать читмилы? Нужно ли считать калории? Какое похудение считается правильным и безопасным? Как заметить признаки РПП у себя и близких? Полезные ссылки из выпуска: Упражнение «Изюминка» Упражнение «Шкала голода и сытости»  Куда можно обращаться с РПП: Взрослым - Клиника расстройств пищевого поведения при ПКБ №1 им. Н.А. Алексеева. Детям и подросткам - Центр имени Г.Е. Сухаревой. Этот выпуск мы создали с использованием средств гранта победителя конкурса по приглашению «Школа филантропии» благотворительной программы «Эффективная филантропия» Благотворительного фонда Владимира Потанина.