怎樣不醉？怎樣快醉？營養師爆笑揭密喝酒密技與潛規則，破解飲酒9大迷思！【營養偵探社 EP.15】

聚會應酬常有喝酒時間，有人怕醉、有人卻想快點醉好收攤！到底怎麼喝不容易醉？怎麼喝反而加速醉？紅茶、蜂蜜水、咖啡、薑黃、B群……這些解酒偏方到底有沒有效？本集邀請營養師李芷薇解密喝酒大小事，從喝酒臉紅、解宿醉，到應酬如何自保，全程實用又超爆笑，聽完你也能晉升「喝酒聰明人」！ 1.適量飲酒，真的有益健康嗎？ 2.喝酒會臉紅，代表身體代謝比較好？ 3.簡單自我小測試，看看自己有沒有「酒精不耐症」。 4.蜂蜜水、咖啡、茶，能幫助解宿醉嗎？ 5.市面上訴求解酒、幫助肝臟代謝的保健品，真的有效嗎？ 6.為什麼許多人喝紅酒特別容易宿醉？明明紅酒的酒精濃度沒有高粱等烈酒高。 7.研究發現紅酒發酵後產生褪黑激素，所以睡前喝紅酒可改善失眠，真的嗎？ 8.企業講座時有人發問：需要應酬，如何可以趕快放倒對方？2招必看。 9.在國外出差時飲酒要更特別注意一件事。 10.從國外開始流行的「清醒世代」風潮正夯，低醣、零醣質、無酒精的酒與一般酒類有何差別？ 11.無醣啤酒、無酒精啤酒，痛風人能喝？ 12.糖尿病友若需喝酒，要特別注意一件事。 #喝酒過量有害健康 #解酒 #薑黃 #B群 #蜂蜜水 #宿醉 #紅酒 #啤酒 #高粱 #無酒精 #無醣質 【喝酒過量有害身體健康，未成年請勿飲酒】 如果您喜歡我們的節目，請點選【訂閱】聽康健，並且給我們五星好評鼓勵，好節目不漏接！ 有任何建議或想聽的話題，歡迎寫信到 [email protected] 與我們分享 也歡迎關注我們的IG： www.instagram.com/podcast_move_eat 👉也推薦你免費訂閱【科學化增肌減脂小學堂】 https://yusukee.pse.is/move_eat 實踐吃美味、吃健康、吃在地的好生活： https://yusukee.pse.is/hhdiet 製作團隊：林慧淳、陳弘璋 -- Hosting provided by SoundOn