増やすより、減らしたほうがうまくいく！

なぜ手放すと心が軽くなるのか？ なんかスッキリしない。
なんかしんどい。
毎日がごちゃごちゃしている感じがする。 そんなとき、 私たちはつい
何かを足そうとしてしまいがち。 でも実は、減らすことの方がうまくいくこともあります。 この配信では ・物を減らすと起こる変化
・持ちすぎることで起こるデメリット
・日常を整えるためのシンプルな考え方
・今日からできる「手放す習慣」 など についてお話ししています！ 📻番組概要 このチャンネルでは、
しんどい日に気持ちを切り替える方法や、
自分のメンタルを整えるためのセルフケア習慣についてお話ししています。 メンタルケアや自己理解、
ストレスとの向き合い方に興味がある方はフォローお願いします✨ 直接、夏目にメッセージくださる方はこちらから 🙋🏻‍♀️https://lin.ee/VNaNbgU （Fine、というアカウントに繋がります） #片付け #心の整理 #ストレス解消
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