EPISODE · Mar 28, 2025 · 4 MIN
张朝阳建议一天只吃两顿引争议！名人健康建议为啥总翻车？我们该信吗？
from 梅有想法
最近，搜狐CEO张朝阳在采访中提出，为了健康管理，“一天只吃两顿饭”就够了。他认为，少吃多动能让人更年轻，甚至说“中国人的基因可以活很长，只要认真对待身体”。这已经不是他第一次提出争议性健康建议了。之前他还推广过“4小时睡眠法”（睡2小时，醒1小时，再睡2小时），声称自己因此“比实际年龄年轻20岁”。但问题是，这些建议真的适合普通人吗？
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