着地の仕方を意識したらふくらはぎが痛くなりました

from ゼロベースランニング・ポッドキャスト · host ゼロベースランニング・高岡尚司

ランニングコーチ＆鍼灸マッサージセラピストの高岡が、ランナーのお悩みコメントにフルスイングでアドバイスしていく番組「ランニングお悩み相談室」。今日のお悩みは「着地の仕方を意識したらふくらはぎが痛くなりました」です。番組では皆さんからのお悩みコメントをたくさんお待ちしております。お悩みコメントが採用された方には、番組オリジナルステッカーをプレゼントいたしますので、みなさんのお悩み、どしどし高岡までぶつけてくださいね。お悩みコメントはこちらまで＞＞＞ [email protected] ゼロベースランニングのウェブサイトはこちら＞＞＞ https://zerobaserunning.jp/ 高地トレ&体幹トレーニングで走力アップ「ZEROBASE RUNNING BASE.」のHP ＞＞＞ https://zerobaserunningbase.f8zb.jp

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着地の仕方を意識したらふくらはぎが痛くなりました

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