招かれざる客、「ソワソワ感」再来💦 The Unwanted Guest Returns

招かれざる客、「ソワソワ感」再来💦久しぶりにパニック発作の前触れのようなソワソワ感が戻ってきました。70歳の今でも、やっぱり慌てるし、薬を飲むか迷うし、気を紛らわせる方法を探します。オンライン診療で先生に言われた言葉や、藤井風さんの「罪の香り」に助けられたことなど、患者目線でおしゃべりしています。同じような経験のある方にも、そうでない方にも、「へぇ、そんな感じなんだ」くらいの気持ちで聴いていただけたら嬉しいです。[The Unwanted Guest Has Come Back]Recently, that familiar restless feeling returned.The kind that sometimes comes before a panic attack.Even at 70, I still find myself pacing around, wondering whether to take medication, and searching for ways to distract myself.In this episode, I talk about a recent conversation with my doctor and how a song by Fujii Kaze unexpectedly helped me through a difficult moment.Just one person's experience.Maybe you'll relate to it.Maybe you'll simply get a glimpse into what panic disorder can feel like.#パニック障害