这5句话，是观察还是评论？【睡前读书会318】

分不清观察和评论，沟通就容易踩雷？一句“经常不刷牙”竟是评判？非暴力沟通教你用事实说话，避开无意识的指责。你真的会描述眼前的事吗？互动话题：你有没有哪句话，以为在陈述事实，结果对方一听就炸了？第三章 不带评论的观察非暴力沟通的第一个要素是区分观察与评论。当我们在观察中夹杂着自己的评论时，他人往往会认为我们在批评他们，并因而产生抗拒的心理。非暴力沟通是一种动态的语言，它不鼓励人们做静态、一概而论的陈述，而是提倡我们在描述观察时，清楚地说出特定的时间和情境。例如“汉克在过去20场球赛中未进一球”，而非“汉克是名糟糕的足球运动员”。练习问题：1. “昨天，约翰无缘无故冲我发脾气。”2. “会议上我没有听到桑姆询问我的意见。”3. “这周，潘每天第一个来排队。”4. “我的儿子经常不刷牙。”5. “卢克说，我穿黄色衣服不好看。”00:00 引言01:04 练习判断：观察或评判02:36 练习分析：对话中的语言陷阱05:21 “认为”引发的思考与分析10:23 非暴力沟通：区分观察与评判的艺术14:07 此话题为何要聊这么多睡前读书会，你身边的阅读伙伴。我们一起在阅读和分享中经历成长与滋养。喜欢就请点赞、评论、转发与关注^_^因为你很重要！在小宇宙查看该单集文稿