這些跑步教我的事。週四值星Regis來開講！

運動神經不發達， 刪來刪去，一個人隨時可出發的跑步， 似乎是唯一也是最佳選擇。 只是大叔內心戲還是好多啊， 需要好多的信心喊話， 如果你也是運動苦手，快來一起取暖！ ------------------------------------------------------- ✔ 交流回饋：https://www.facebook.com/share/p/1CHiyYS2A9/ ✔ 成為代班主持人：https://www.facebook.com/share/p/1XZLZQ9oRE/ ✔ 問事：https://www.facebook.com/share/p/1GM2FqySF3/ ✔ 加入官方Line：line.me/R/ti/p/@724tljlf ✔ 廣告合作：[email protected] ✔ 小額贊助支持：https://pay.soundon.fm/podcasts/108907bd-8f2f-453b-8e69-c59dc908114c ---------------------------------------------------------- ♬ 音樂使用： https://elements.envato.com/baroque-harpsichord-A2HP7TQ https://elements.envato.com/minimalist-tango-for-2-cellos-Y5LUEA4 https://elements.envato.com/minimalist-solo-cello-soundtrack-VBSECMN -- Hosting provided by SoundOn