EPISODE · Apr 22, 2026 · 20 MIN
Желудочные войны. Эпизод 103
from Желудочные войны. Доктор Вялов.
Яйца – один из самых противоречивых продуктов в диетологии.С одной стороны, это эталон биодоступного белка с идеальным аминокислотным профилем, усваивающийся почти на 100%, а также источник витаминов A, D, E, B12, антиоксидантов (лютеина и зеаксантина) и жизненно важного холина.С другой стороны, желтки содержат холестерин, что десятилетиями вызывало опасения.Польза или вред яиц зависят от метаболического контекста. Генетические особенности, такие как варианты гена PNPLA3, также определяют индивидуальную реакцию на яйца.В итоге, яйца – это концентрированный набор питательных веществ, эффект от которых раскрывается в зависимости от общего рациона и индивидуальных особенностей человека про которые мы и поговорим.Телеграм канал https://t.me/doctorvyalov Группа ВКонтакте https://vk.com/doctorvyalov_team Ютуб https://www.youtube.com/@DoctorVyalov Кабинет доктора Вялова: vyalov.ru Сайт доктора: www.vyalov.com Борьба ЗА здоровый желудок и кишечник, ПРОТИВ рефлюкса, гастрита, атрофии и Хеликобактер. -- Ответы на Наболевшие вопросы о здоровье и пищеварении! С вами ВЯЛОВ СЕРГЕЙ ,гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук. Автор более 160 научных работ, прекрасной Гастро-книги и замечательной книги О чем молчит печень, ведущий медицинский эксперт в нашей стране (№5 в рейтинге Comcon), руководитель Гастро-команды Я занимаюсь лечением пищеварения и работаю на РЕЗУЛЬТАТ - выздоровление, а НЕ ремиссию. Потому что абсолютное большинство болезней МОЖНО вылечить! Я научу вас сохранять и беречь здоровье, начать жить и нормально есть на Гастро-Марафоне. Мы разберемся с проблемами желудка и кишечника, желчного и поджелудочного в Гастро-Группе!
What this episode covers
Яйца – один из самых противоречивых продуктов в диетологии. С одной стороны, это эталон биодоступного белка с идеальным аминокислотным профилем, усваивающийся почти на 100%, а также источник витаминов A, D, E, B12, антиоксидантов (лютеина и зеаксантина) и жизненно важного холина. С другой стороны, желтки содержат холестерин, что десятилетиями вызывало опасения. Польза или вред яиц зависят от метаболического контекста. Генетические особенности, такие как варианты гена PNPLA3, также определяют индивидуальную реакцию на яйца. В итоге, яйца – это концентрированный набор питательных веществ, эффект от которых раскрывается в зависимости от общего рациона и индивидуальных особенностей человека про которые мы и поговорим. Телеграм канал https://t.me/doctorvyalov Группа ВКонтакте https://vk.com/doctorvyalov_team Ютуб https://www.youtube.com/@DoctorVyalov Кабинет доктора Вялова: vyalov.ru Сайт доктора: www.vyalov.com Борьба ЗА здоровый желудок и кишечник, ПРОТИВ рефлюкса, гастрита, атрофии и Хеликобактер. -- Ответы на Наболевшие вопросы о здоровье и пищеварении! С вами ВЯЛОВ СЕРГЕЙ ,гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук. Автор более 160 научных работ, прекрасной Гастро-книги и замечательной книги О чем молчит печень, ведущий медицинский эксперт в нашей стране (№5 в рейтинге Comcon), руководитель Гастро-команды Я занимаюсь лечением пищеварения и работаю на РЕЗУЛЬТАТ - выздоровление, а НЕ ремиссию. Потому что абсолютное большинство болезней МОЖНО вылечить! Я научу вас сохранять и беречь здоровье, начать жить и нормально есть на Гастро-Марафоне. Мы разберемся с проблемами желудка и кишечника, желчного и поджелудочного в Гастро-Группе!
NOW PLAYING
Желудочные войны. Эпизод 103
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jul 13, 2026 ·60m
Jul 11, 2026 ·71m
Jul 11, 2026 ·29m
Jul 9, 2026 ·47m
Jul 8, 2026 ·28m
Jul 8, 2026 ·51m