Желудочные войны. Эпизод 121

Избыточный вес всё меньше считают просто вопросом силы воли.Доктор Сергей Вялов разбирает новые исследования в гастроэнтерологии.  Всё больше исследований показывают, что на набор массы тела влияют пищевая среда, ультраобработанные продукты, переедание, привычки питания и даже то, как устроен современный рынок еды. По данным учёных, до 70% продуктов в магазинах могут относиться к ультраобработанным, а именно такая еда сильнее провоцирует переедание, тягу к сладкому и набор лишних килограммов.При этом появляются и новые инструменты для контроля веса. Одним из самых обсуждаемых направлений стала Akkermansia muciniphila — пастеризованная бактерия, которую изучают как поддержку для снижения веса, метаболического здоровья, чувствительности к инсулину и удержания результата после диеты. В исследованиях также отмечают, что риск возврата веса может снижаться почти втрое по сравнению с плацебо.Но базой по-прежнему остаётся питание и клетчатка. Растворимая клетчатка помогает контролировать сахар и холестерин, а нерастворимая поддерживает работу кишечника и пищеварение. Телеграм канал https://t.me/doctorvyalovГруппа ВКонтакте https://vk.com/doctorvyalov_teamЮтуб https://www.youtube.com/@DoctorVyalovКабинет доктора Вялова: vyalov.ruСайт доктора: www.vyalov.comБорьба ЗА здоровый желудок и кишечник, ПРОТИВ рефлюкса, гастрита, атрофии и Хеликобактер. -- Ответы на Наболевшие вопросы о здоровье и пищеварении!С вами ВЯЛОВ СЕРГЕЙ ,гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук. Автор более 160 научных работ, прекрасной Гастро-книги и замечательной книги О чем молчит печень, ведущий медицинский эксперт в нашей стране (№5 в рейтинге Comcon), руководитель Гастро-командыЯ занимаюсь лечением пищеварения и работаю на РЕЗУЛЬТАТ - выздоровление, а НЕ ремиссию. Потому что абсолютное большинство болезней МОЖНО вылечить!Я научу вас сохранять и беречь здоровье, начать жить и нормально есть на Гастро-Марафоне. Мы разберемся с проблемами желудка и кишечника, желчного и поджелудочного в Гастро-Группе!