EPISODE · Jul 13, 2023 · 14 MIN
真實的快樂
from 看看書說說話 · host 布可
EP.4 【真實的快樂】 看看書說說話 馬汀博士是美國心理學家、教育家和作家，被稱為現代正向心理學運動之父。 作者，在前言中指出，過去的二十年，心理學只關心一件事-----心理與精神疾病，而且做得不錯，因為現在我們可以測量憂鬱症、精神分裂症、酗酒等過去認為是很模糊的概念，並做相當精準的描繪。我們目前已經知道這些問題是怎麼發展出來的，包括它們的遺傳因子、生物化學部分以及心理成因，最重要的是我們現在知道該怎麼去治療這些疾病。根據作者最近的統計，幾十種心理與精神疾病中，已經有十四種可以用藥物及心理治療有效醫治（兩種可以完全治癒）。 但是這個進步的代價很高：為了要脫離生命痛苦的狀態，反而忽略生命最主要的目的——找出生命的意義。 所以，這也是作者致力於研究 正向心理學 的目的，正向心理學就是告訴你如何可以達到快樂範圍的上限，這本書的上半冊就在討論正向心理學及如何增進你的快樂。 -- Hosting provided by SoundOn
What this episode covers
EP.4 【真實的快樂】 看看書說說話 馬汀博士是美國心理學家、教育家和作家，被稱為現代正向心理學運動之父。 作者，在前言中指出，過去的二十年，心理學只關心一件事-----心理與精神疾病，而且做得不錯，因為現在我們可以測量憂鬱症、精神分裂症、酗酒等過去認為是很模糊的概念，並做相當精準的描繪。我們目前已經知道這些問題是怎麼發展出來的，包括它們的遺傳因子、生物化學部分以及心理成因，最重要的是我們現在知道該怎麼去治療這些疾病。根據作者最近的統計，幾十種心理與精神疾病中，已經有十四種可以用藥物及心理治療有效醫治（兩種可以完全治癒）。 但是這個進步的代價很高：為了要脫離生命痛苦的狀態，反而忽略生命最主要的目的——找出生命的意義。 所以，這也是作者致力於研究 正向心理學 的目的，正向心理學就是告訴你如何可以達到快樂範圍的上限，這本書的上半冊就在討論正向心理學及如何增進你的快樂。 -- Hosting provided by SoundOn
NOW PLAYING
真實的快樂
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
May 5, 2026 ·13m
May 5, 2026 ·12m
May 5, 2026 ·1m
Apr 26, 2026 ·35m
Apr 25, 2026 ·141m
Apr 25, 2026 ·14m