EPISODE · Dec 12, 2024 · 1H 19M
真实是不费力，而你现在点点滴滴活出来都是费力
from "呼吸"练习｜让“心”回归寂静！
生活中的快乐似乎总是转瞬即逝，我们是不是常常被烦恼牵着鼻子走？其实，快乐可以很简单，不需要过多理由。我们的情绪、我们的小我，往往束缚了真正的自我。今天一起来探讨，如何摆脱这些不必要的枷锁，找回内心的平静与喜悦。让我们一起探索这份无需解释的快乐吧！02:15 理性与情绪的对决：我们为人带来的痛苦有多深？06:19 感受本来中立，情绪成为真实的存在——探索你我情绪的奥秘12:39 简单快乐的秘诀：进入生命的共鸣与共造19:02 生命中的指引：天使掌和菩萨的祝福与鼓励25:21 无阻碍的接触：感受生命的声音与宁静31:58 声音之旅：通过聆听体验世界的不动之声38:01 活出本身的奇妙之旅：觉察与物质的错觉44:23 真实与可能性：探索无限意识的奇妙之旅50:42 突破主体与客体的连接，回归真实的自我57:02 解放心灵：解脱他人的剧本，找到自己的道路01:03:25 你不是这个身体，你不是一个头脑，你是全部，而选择通过全部或意识来回转。01:09:45 真正的自己：超越自我限制的自由选择
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