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正念冥想到底能不能改变基因表达？ episode artwork

EPISODE · Nov 10, 2024 · 6 MIN

正念冥想到底能不能改变基因表达？

from 天方烨谈

基因表达是指基因指导下的蛋白质合成过程，我们很久以来都认为遗传基因决定了我们是一个什么样的人，遗传因素无法改变，但是长期的科学研究表明，基因表达受思维方式、情绪、行为模式等多种因素影响，而长期正念练习可以改变一个人的基因表达。

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正念冥想到底能不能改变基因表达？

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