一直搬家会不会影响身心灵的健康？｜EP.1914

中英格言 "Life shrinks or expands in proportion to one's courage." — Anaïs Nin “生命的尺度，随勇气而萎缩或扩张。” 单词解释 1. shrink（v.）缩小——Our comfort zone shrinks the less we challenge it. 舒适圈越不被挑战，就越缩小。 2. expand（v.）扩张、扩展——Travel expands the way we see the world. 旅行扩展了我们看世界的方式。 3. in proportion to（片语）与……成比例——Her confidence grew in proportion to her experience. 她的自信随着经验成正比增长。 换一座城市住，换的不只是风景，而是重新打开感官。Lily 分享每次抵达新城市时，身体与心怎么被重新唤醒。 如果这集打动了妳，欢迎加入 Lily 的“离开你的舒适圈”30天挑战：30天的 email 练习与提醒，加上一本可下载的练习手册，陪妳一步步走出舒适圈，遇见更勇敢的自己。 flywithlily.com/30