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EPISODE · May 7, 2026 · 22 MIN

职场疲倦期,依然可以做自己的造风者

from 孤岛浪花

大家好,这里是【孤岛浪花】:一档为 25-35 岁职场女性打造的成长型播客,一起和女性职场人破解职场谜题,升级职场人的修炼手册。大家五一假期快乐,收听我们节目的浪友都是职场的汗血宝马,我就想知道大家到了假期是不是都有一种想法:劳动节不劳动,是我对假期最大的尊重。今年身边的伙伴好像过得挺累,一方面确实是大环境周期的缘故吧,另外一方面也确实因为有风口的垂类不多,所以就更卷,所以尤其对于很多上有老下有下的青壮年职场人就更不敢松懈。因此啊,也借着这一期节目播出是假期,我们一起来广大浪友们来聊一个话题:当大家感觉疲倦的职场周期里,如何可以让自己成为那个造风者呢。先解除一个大部分小伙伴的误区:疲倦期是不是就是绝境啊,当然不是啦。我们依然可以做自己的造风者。肯定也有小伙伴要提问了,造风是不是就是要轰轰烈烈的改变。答案也是否定的,其实啊职场里的小坚持、生活里的小流动,一点点为自己创造的光,就可以带领自己一点点走出阴霾。完全是有你独立操控就可以完成的。接下来呢,我们就从职场和生活两个维度,给自己造风,不硬扛也不内耗,温柔且有力量地度过人人都会遇见的这个“难熬”的时光。最后呢,想和大家说一句,职场疲倦期,从来不是我们的错,也不是我们“不够努力”,它只是我们职场路上的一个正常阶段。就像我们会遇到阴天一样,没有什么大不了的。我们不需要逼自己“立刻好起来”,只需要给自己一点时间,一点包容,一点点为自己造风,就会一点点唤醒自己的状态。我们不需要做多么厉害的人,不需要做出多么惊天动地的成绩,在疲倦期,能好好照顾自己,能坚持做一件小事,能让自己慢慢的感受当下,就是在做自己的造风者。造风不需要“逆风翻盘”,也需要“拼尽全力”,只需要我们接纳自己的疲惫,然后一点点给自己创造力量,也就能一点点走出阴霾。———————————————————————————今天来自Fiona的【非说不可】的金句是:造风从来不需要轰轰烈烈,而是一点点职场的小坚持、一步步生活里的小流动,为自己创造一束束前行的光。今天来自Connie的【看见职说】的金句是:风来听风,风去造风,不被疲惫裹挟,在平凡的小事里造温柔的风,蓄持久的力。如果你也正处在职场疲倦期,如果你也有自己的造风小方法,如果你也想和我们分享你的经历,欢迎在评论区留言。在孤岛浪花,我们一起交流、一起成长,一起走出职场困顿期。当浪花相撞,孤岛会连成大陆,我们下期节目见~

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沒有聽過 的 聖經 靈魂 學習 上帝 真 神 可以 祝福 來 愛 你 我 透過每天一集的播出,找出中文聖經中的一個章節來閒聊一下如何思考其中的奧妙!基督徒的生活上的點點滴滴和困惑不解也可以在這裡尋找到解決方法。每日聖經查詢分享經驗,舒緩壓力!信仰上帝永遠愛在一起。閒聊?聆聽我的播客節目內容:詳細將聖經每一章節解説。仔細觀察聖經每一節所做的解釋 由聖靈啓發的基督徒信仰智慧和我親身經驗的見證分享! 敬請期待我為信徒們準備好的精美的基督徒信仰生活化見證和閲讀聖經故事分享生命經歷:如果聖經的教導不能應用在你我生命上帶來益處的話,再好的經文也是毫無意義!讓我將聖經帶入各位生活中的對話,我提供了實用的方法來實現基督徒該有的信念,並激勵你走上深刻而積極的信仰之路。如何跟隨耶穌的道路、真理、生命? 閲讀聖經故事 經文討論:基督徒 信仰 ⋯信靠上帝 耶和華 的旨意 及聖子 耶穌的愛! 跟隨耶穌成為門徒,幫助更多人認識上帝並且得到救贖生命! 和天父上帝建立親密關係,聆聽上帝和 耶穌的旨意。人生的目標和意義:孤獨? 寂寞? 絕望? 悲傷? 尋求被聖靈安慰嗎?中文 欽定本聖經 解決人生 心靈 信仰困擾! 你今天過得怎麼樣? 親愛的基督徒? 你的基督徒生活已經有平安和喜樂了嗎? 我也會在我的播客節目中談論人類的苦難和悲慘的生活。基督教信仰和智慧是受聖靈和我個人經驗的啟發。 安静低调⚠️不要在国内平台评论区提及本站 会被封⚠️《必听推荐》在简介❗️新剧等完结 ♠️♥️ ❗️如果播到一半没声 先搜“补档➕剧名”关键词❗️⚠️《不是推剧》的剪辑 ,听了、但是不推荐此剧。❤️推荐剧集会明确标注🚗除了正剧外,搜“停车场(或emoji 车)”关键词可获得🛏床戏CUT2026 听剧记录📝【💯 “六边形”:剧情➕后期➕配音➕主旨➕电影质感】【按题材分类⬇️】🌟【剧情片,群像 、冒险 、悬疑 、解锁地图…🌍】魂兵之戈、欢迎进入梦魇直播间、地球上线、网易☁️『孙美琪疑案』赵路 魏超 8082 Audio制作(打造《黑神话·悟空》《诡秘之主》等作品)魔尊也想知道、🌟【立意佳,精美文艺电影,情绪沉浸,值得细品~🎬】入戏【🐱有声剧】、酒徒、南方海啸、反向驯养(余昊威 刘思岑)、男妾生存法则(遇神后期团队)🦊、遇蛇广播剧***、铜钱龛世、***《遇神《二锅水《画外空间《不对付《唇间 《人偶…后期老师制作➕《太傅他人人喊打》云耶山耶工作室出品:【遇蛇广播剧】(主役赵毅大昕,配角🈶️顺子、三石、小红…)🌟【立意佳,感动满满、落地生活感 | 生命话题,纪实片质感🎬】地中行、抱抱🐱(刘一鸣 x 斑马)、江医生怀了死对头的崽、回到民国当导演、糊口(徐宇隆 x 胡良伟)、指尖温度、===============以上全肯定/二刷起步/引人思考/超级触动=====================搞笑到抽象👍一口气听完了笑疯了《大家好,我和男二在一起了》(彭尧 x 风允之)【剧情超级精彩👍 一口气听完,后期不错🌟】黑天[木苏里]、限时狩猎({将进酒}唐酒卿原著)、全球高考、残次品、无限练习生、桐花中路私立协济医院怪谈、暗界神使、C 语言修仙、【剧情精彩👍】分区:【有创意👍都市风水/轻冒险,偏治愈+逗趣】貔貅饭馆只进不出【网易☁️】(小红 x 斑马)、👍装死拯救不了世界(徐宇隆 x 5分钟治愈失眠【睡前催眠】 重塑心灵心理训练中心 好睡眠必听:教你安眠方法,睡前催眠助眠睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众号:重塑心灵心理训练中心新浪微博:心理师李宏夫<p style="font-size:16px; Sparkle Sparkle Podcast Sparkle是一档由陈子霆、胡纪元、陈铎、小波主播的播客计划,我们对个体之间的深度交流感兴趣,带着每个个体都是独一无二的信念,我们尝试不带偏见地去倾听每个个体的思考,在每次无目的漫谈中寻求思维碰撞的火花。本播客将以漫谈的形式为主,单口、采访和其他形式为辅,希望能借此扩展主播和听众们的体验和边界,激发新的视角,从熟悉的日常经验中发现陌生的一面,关心的话题以好奇心为驱动,主要关注个人成长和所有与个体相关的经历和观点

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This episode was published on May 7, 2026.

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