职场人手腕为什么越来越疼？—上海新华医院何继业医生

很多职场人的一天，大概是这样：早上电脑键盘，中午刷手机，下午继续敲键盘，晚上回家再玩一会手机。手几乎没有真正休息过。于是某一天突然发现——拧瓶盖疼、拿手机疼、甚至连简单的抓握动作都会不舒服。很多人这时候才第一次听说一个词：腱鞘炎。这一期，我们邀请到上海新华医院运动医学科 何继业医生，把腱鞘炎这件事讲清楚：为什么现在越来越多职场人会得？为什么医生常说一句话——腱鞘炎，本质上就是“用多了”。如果你每天离不开电脑、手机，这期可能会非常有共鸣。 时间轴 00:00 前言 00:47 腱鞘的结构与功能 01:44 腱鞘炎的成因 02:29 预防方法 06:40 治疗方法 09:57 自我诊断 11:43 与其他疾病的鉴别 12:52 后果与治疗 14:24 日常止痛方法 16:50 手术解刨结构 我们CT重建的真实鼠标手图像 本期嘉宾 何继业医生 x 主持人 一鸣 社交媒体 透近医学bilibili账号 透近医学抖音账号 透近医学小红书账号 ✉️商务合作请＋VX：tjyx_co 互动 你一天大概用手机或电脑多久？评论区看看大家的“手腕工作量”。 关注我们，继续把那些打工人最常见的身体问题给你讲清楚。 在小宇宙查看该单集文稿