職場心好累?是工作累?還是人際關係累?│人與關係之友情聊心室　

職場吃苦當吃補，你心累嗎？😰 把工作做好不只是職場上唯一要做的事， 還要與同儕、主管、老闆互動相處， 經常有權力的主管、老闆說出來的期待， 聽起來卻變職場霸凌？或是職場PUA? 👉什麼是職場PUA（Pick Up Artist）? PUA者先透過一些方式吸引他人，讓別人為他著迷、信服， 再用恩威並施、忽冷忽熱等精神面行為影響對方， 讓被PUA者明明是被欺凌，卻覺得對方是為自己好， 進而懷疑、否定自己，而無法抽離一段關係、環境中， 無形間一直忍耐下去。 👉PUA與情緒勒索的差別? ❌ PUA是用吸引力(權力、性愛等等)當成工具， 因為被對方吸引住，讓你願意做這件事，但同時也認為是自己不足， 好像不做就是自己不好， 恩威並施達成目的，但在過程中是沒有尊重的！ ❌情緒勒索較常出現在關係比較緊密的親情、友情或愛情， 因此更難被查覺。 👉職場PUA線索:1.對個人特質的否認，即使要去做也不給任何指引 扭曲事實或扭曲價值觀，明明是不合理的卻扭曲成「給你機會」 👉反PUA的方法： 1. 從小培養自信，認清自身的特質，不被輕易貶低 2. 自省不自責，避免被情緒勒索 3. 關注事實，過濾他人的情緒操控 你在職場中，也有人際關係或察覺被職場PUA嗎？ 留言和我們分享！ ＃人與關係 ＃友情 ＃敲敲門聊心室 【聲明】每集故事案例的發想係根據多筆真實或虛擬事件，並經由適當程度改編 --------------------------------- 每週五晚上19:00更新 【立即下載 寶島聯播網APP】 蘋果 IOS｜https://reurl.cc/LMxxkK 安卓 Android｜https://reurl.cc/QbllyZ 【youtube頻道】 寶島聯播網｜https://reurl.cc/gaEb4X 【Podcast】 sound on- https://sndn.link/openheart Spotify- https://reurl.cc/zYa0L7 KKBOX Podcast- https://reurl.cc/3xnGQO MyMusic- https://reurl.cc/nD3kM8 Google Podcast- https://reurl.cc/aV3ebY 【本節目由文化部影視局補助製播】 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting