質の良い睡眠がとれていますか？

質の良い睡眠をとることがなぜ大切なのか、漢方的な視点からお話ししています。 ※Amazon Musicで8月後半からのエピソードが聴けなくなっているというお声がありました。他にそのような方がいらっしゃいましたら、ご迷惑をおかけし大変申し訳ございません。引き続き原因を探っておりますが、Apple PodcastやSpotifyの無料版、Audible等でもお聴きいただけますので、よろしければお試しいただければと思います。どうぞよろしくお願いいたします。 ご意見、ご感想をお寄せいただければ幸いです。コメント欄または、インスタグラムDM、メールなどでお待ちしています。 Instagram （ル・サロン・シャンホア） https://www.instagram.com/lesalonxianghua/ e-mail [email protected] ル・サロン・シャンホア ⁠https://lesalonx.amebaownd.com⁠ もう一つのPodcast 「大人の女子会」 ⁠https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3r ※11月9日（土）リアル大人の女子会を開催いたします。 お問い合わせ・お申し込みは　上記インスタグラムのDMまで お願いいたします。