EPISODE · May 13, 2026 · 14 MIN
智由讀書日-你的家庭中醫
from 智由讀書日 · host 高雄廣播電臺
把中醫變成你的家庭醫師： 從日常調理找回身體的節奏 在忙碌生活中， 你是否常感到疲倦、睡不好、腸胃不適， 但檢查卻一切正常？ 本集節目智元專訪作者侯光沛醫師， 帶大家重新認識中醫的角色。 中醫不只是生病才求助的備案， 而是能在日常生活中陪伴你調整體質、 改善循環、預防慢性問題的「家庭醫師」。 節目中也談到常見的體質迷思、 季節交替引發的過敏與火氣， 以及飲食與作息如何影響身體平衡。 從觀察身體的小訊號開始， 建立更健康的生活方式。 智由讀書日 #你的家庭中醫 中醫養生 #體質調理 健康生活 #閱讀分享
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