Жить с открытым сердцем и не сгореть- Боюсь/Борюсь #16

Все мысли озвученные в выпуске по данным темам , являются лишь нашем мнением. Вы можете быть с ними согласны или не согласны-это нормально.Послушать на других площадках: https://clck.ru/3LxyZr00:51 Важность заботы о себе02:34 Травмы и базовая безопасность05:06 Влияние травм на тревожность07:21 Борьба с тревожными мыслями09:44 Нейропластичность и тревожность11:44 Последствия травм13:38 Усталость и апатия15:39 Гиперчувствительность18:56 Радость и конфликты22:07 Достигаторство и перфекционизм24:58 Ответственность и доверие26:36 Примеры гибкости27:10 Популяризация истории через творчество28:05 Пример Леди Гаги и проработка травм.31:00 Трансформация эмоций через творчество31:29 Популяризация психотерапии через музыку33:24 Заключение и советы34:23 Завершение и призыв к подпискеИван ВоробьевInstagram - https://instagram.com/i_vorobev_Telegram - https://t.me/FRYYRFМатвей КнязевЯндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/artist/8199592VK - https://vk.com/matthewknyazevInstagram - https://instagram.com/imknyazevВладислава ШабалинаInstagram - https://instagram.com/shabalinavmTelegram - https://t.me/shabalinavm*На территории России. Согласно решению суда, запрещена деятельность Meta в части реализации продуктов - социальных сетей Facebook и Instagram - по основаниям осуществления экстремистской деятельности.