EPISODE · Nov 11, 2024 · 21 MIN
「重播」手机废人如何真正放下手机？｜数字极简主义
from 跨阅低谷
不知道你是不是和我一样，工作学习时候总又一个焦躁的感觉。你好像总是在想着手机，很难专注在手头的困难事情上。而玩手机的时候又总会对学业以及事业上感到焦虑不安。如此循环下去越来越焦虑，越来越痛苦，整个人像一只随时要炸掉的压力锅。最后你在工作学业上难以取得满意的绩效。而生活中你也因为总是在玩手机休闲，几乎没什么乐趣可言。是时候摆脱手机上瘾了！内容：今天我将介绍关于我从 数字极简主义 中学到的 数字极简主义的三个核心原则和数字断舍离的三个步骤帮你摆脱手机成瘾并且我会介绍两个从cal身上学到的两个长期保持数字极简生活的高效实践。我的vx：18624150097在小宇宙查看该单集文稿
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This episode was published on November 11, 2024.
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