中年危机：人的不幸貌似千姿百态，其根源都是一样的。（宇廷老师直播剪辑）

00:00:00 宇廷老师聊自己的中年危机这些我觉得因为一般人没有学过这些怎么管理自己内心的方法，怎么管理情绪的各种禅谋修的方法，所以像我们一阶的课程谈到人总是活在自己的自动导航模式之下，什么叫自动导航？就是一种惯性，你好像让你的自己被设定了以后，就朝一个方向就一直在走，有路左转有路右转，然后红灯停，然后你在一种不知不觉的好像很清楚，有自由意识，又有一点是一种糊涂的状态，随着自己的习惯或者说叫业力在往前走，大部分的人他从来没有练习过，如果小孩子就练习过的时候，他成长的整个过程就不一样。因为这个样子，当我碰看到我们这么多学生，当提到大家的中年危机的时候，我内心是非常有感的，我可以马上把自己带回到以前，恐惧倒霉心跳紧张的那个时候去，也可以说如果以前没有苦，我对大家中年危机可能没感觉。我看我有一些同学跟以前年轻时候朋友是一直很成功的，也有一些是继承了父亲家族企业的，他们就比较没有中年危机，不是完全没有，但是跟一般的中年危机不大一样。他的中年危机可能有的是婚姻出问题，但是他的这种恐惧什么很多东西他是没有的。他对于一般人突然对于面对失业家庭压力的东西，他的感觉也不是很强。所以我觉得对于我作为一个老师教学来讲，年轻时候多了吃些苦确实还是不错。00:17:30 中年危机的原罪是没钱? 一般人想到是事业苦没钱，但是除了这个之外，感情的问题，生理的问题，子女的问题其实也非常的多。这种危机感男性女性都会遇到，各有各的不同的点。如果说把握住这个点的话，其实它不见得是你的人生好像就开始走下坡路了，它也许是你人生另一次旅程的开启。重点要学到方法，是你没有学到方法，有一些观念没有转过来，等于到一定年纪，你有一些观念必须变得更成熟，我觉得第一点你一定要开始对人生跟生命要开始思考了。00:25:00 如何度过中年危机？你每天努力的方向是否正朝着正确的大方向在前进？大方向很多，还是要找到跟生命生死有些关联的一个大方向。其实这个大方向，原则上的确是，我们人生还是要有一种方向，你觉得每天你过着有一个意义，你就会去有一个不断的计划一直在往前走，这是很重要的。联系我们：# 公众号“觉性科学与央金歌舞”# 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学”#相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗前往小宇宙评论区与主播互动