重新定義堅持：停下來，其實沒關係

大家有冇試過，明明用咗AI自動化成個流程，產出反而少咗？其實我最近先發現，我哋對「堅持」嘅理解一直都有誤區。以前以為堅持就係日日做、唔可以停，但原來練肌肉嘅原理一樣，就算你停咗一兩個禮拜，肌肉流失咗，但控制肌肉嘅神經單元仲喺度。只要你重新執起，恢復速度絕對快過新手。做Podcast、學嘢都係一樣，停咗唔代表歸零，只要肯再重新開始，之前累積嘅經驗依然會幫你加速。唔好因為中途斷咗就放棄，隨時翻轉頭繼續做，你就會越做越好。想聽下我點樣將呢個「肌肉記憶」套用到創作同生活入面？即刻收聽今集啦！