重新啟動時的冥想練習

希望這個簡單的練習可以給你一點點的力量，重新出發。 每個人重新啟動重新整理做的事情都不同，有的人需要好好睡一覺，有的人要回老家充電，有的人要運動，有的人打掃房間。 不管你的方法是什麼，希望你現在有多一點點力量，可以帶著這個平穩的心繼續前進。 -------------------- 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckgk7ej6h3uud081394y4caub p.s. 謝謝謝謝無論金額多少支持我們的朋友 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub/comments 這是Vitamind專門製作的正念冥想節目，幫你抵抗分心焦慮的情緒。 每週日更新，你隨時服用。 歡迎來找我們合作聊天～ Instagram: @itsvitamind Email: [email protected] Powered by Firstory Hosting