周りを敵と感じなくなるには

敵というのは言い過ぎかもしれませんが、周りの人たちを　・怖い存在　・脅威と感じなくなるためには…自分が周りの人たちを　・見る　・評価する　・応援する側になるのが近道です。外からくる矢印がいつも自分に向いていたら、それは緊張しますよね。周りの人たちも実はやる事がたくさんあって毎日精一杯生きてます。これって表情や様子をよーく観察してるとみえてくるんです。他人を応援出来る割合が多くなると余裕が生まれますので、ますます周りの方たちや状況が鮮明に見えてくるから不思議です。「共に」「一緒に」頑張っている人の感覚がアドラー氏のいう共同体感覚に近いのかな？と私は考えています。確かに、嫌な言動をする方たまに居ます。ただ、その方たちにも役割がありこちらがそれを担うわけにはいきません。気にならなくなるくらい離れる。怒りの感情を出せば、自分から近づきにいってるのと同じ。学校であればクラス替えや転校。仕事場であれば異動願いや休職など、状況をコントロール出来る選択肢はあるはず＾＾みられる側→みる側・応援する立場へ皆やりたくない事面倒な事を抱えて毎日なんとか生ききっています。共に日々生き延びて参りましょう♪