ZHUBNOUT POMOCÍ SVOBODY V JÍDLE. ALE JAK?!

Dnešní téma je věnováno intuitivnímu jídlu a hledání zdravé rovnováhy mezi tím, co je nutričně výživné a co nám dělá radost. Budeme se bavit o tom, jak...👉 se vyhnout extrémům dietní kultury a jak si udržet zdravý vztah k jídlu. 👉 zjistíš, že zdravé jídlo je základem nejen pro fyzické, ale i psychické zdraví. 👉 zaměříme se na to, jak se můžeš naučit milovat zdravé jídlo, aniž by ses cítila, že jsi na přísné dietě. 👉 ukážu ti, jak je možné jíst zdravě většinu času, ale přitom si občas dovolit i něco méně zdravého, bez pocitů viny nebo sebetrýznění. Nová ⁠Masterclass ZDARMA je tady! "Zhubni v hlavě, zhubni v pase" ⁠již 22-23. ledna živě. Ještě než se do tohoto skvělého tématu pustíme - napiš prosím hodnocení a dej odebírat podcast, aby ti neunikla žádná nová epizoda! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sleduj mě na IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nebo se přidej do FB SKUPINY!