自分に厳しく頑張る、の勘違い

今のままではだめだ…自己否定から入って頑張るのはおすすめしません。何故か。・こうならなくちゃと不安怖さから　焦りを生んで実力が発揮しにくくなる・短期間に追い込み過ぎて燃え尽き　継続しにくくなる(体調不良やけがなど)からです。それまで、そしてこれまでやってきた(出来てなくてもやろうとした)ことを認め・褒め、徐々に近づいている出来ることが増えている良いイメージをもって取り組みましょう。やりたくない甘えが出たら奮起しやる気を刺激して頑張る強さが必要な時もあるでしょう。ただ、否定と無理は禁物。真面目で実直さんが多い日本人には特に多い気がしています。毎日ちょっとずつでもやれている出来ている事を一日の終わりに認め褒め頑張って参りましょう♪いつでも発展途上↑