自分の中の「そう」と「うつ」　🌹#1502

配信中、曖昧な表現になりましたが、 今は双極性障害🟰躁鬱病となります。 しかし、自分の中の「気分の浮き沈み」は 自分の捉え方の問題でもあります。 病気とは違うので 自分の睡眠、食欲、お通じなどを観察してみていただくと、自分の体調の観察をいただくと 今の精神状態のバロメーターになります。 #健康 #うつ #そう #うつ病 #躁鬱病 #躁 #薬剤師Rumiの情熱 #心理学 #精神疾患 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13