EPISODE · Oct 13, 2023 · 32 MIN
"自分との感情の付き合い方〜怒り～"
from Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～ · host Shoko Dubiski
こんにちは：） みなさんは、毎日笑って過ごしたいのに、些細なことでイライラしたり、ついカッとなったり…！？「すぐに怒ってしまう自分はイヤだな」と後悔するのに、いつもこの繰り返し…疲れてしまっていませんか？ でもね、怒りは大切な感情表現の一つなんです。問題は怒ってしまう事ではなく、コントロールができないこと！自己嫌悪でストレスにならないように、怒りと上手に向き合う方法をご紹介してます♪ yoggy air＜Livestream 10/2開催収録分＞ Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～#34 自分との感情の付き合い方〜怒り～
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こんにちは：） みなさんは、毎日笑って過ごしたいのに、些細なことでイライラしたり、ついカッとなったり…！？「すぐに怒ってしまう自分はイヤだな」と後悔するのに、いつもこの繰り返し…疲れてしまっていませんか？ でもね、怒りは大切な感情表現の一つなんです。問題は怒ってしまう事ではなく、コントロールができないこと！自己嫌悪でストレスにならないように、怒りと上手に向き合う方法をご紹介してます♪ yoggy air＜Livestream 10/2開催収録分＞ Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～#34 自分との感情の付き合い方〜怒り～
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