自分と向き合い出会う忙しいに逃げるな - 今を感じ,積重ね,今律・今立

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スマートフォン見る時間はあるのに自分と向き合う時間が無い、は言い訳。自分が　・どんな事を欲し　・何に怒っている(悲しみも同様) のかを先に知った方が動かされる時間と感覚が減るので慌ただしく忙しくなくなります。身近な自分を監視… とまではいかなくても、観察し見守ってみて下さい。これまでどれだけ欲と感情に無意識に動かされていたかが実感出来ますから。無駄な反応と動きが減ればその分忙しくなくなる。人生のコントロール感覚が増すオマケ付き。自分で自分を忙しくしていた事に早く気付くメリットは大きいです♪

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This episode was published on January 24, 2024.

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スマートフォン見る時間はあるのに自分と向き合う時間が無い、は言い訳。自分が　・どんな事を欲し　・何に怒っている(悲しみも同様) のかを先に知った方が動かされる時間と感覚が減るので慌ただしく忙しくなくなります。身近な自分を監視… とまではいかなくても、観察し見守ってみて下さい。これまでどれだけ欲と感情に無意識に動かされていたかが実感出来ますから。無駄な反応と動きが減ればその分忙しくなくなる。人生のコントロール感覚が増すオマケ付き。自分で自分を忙しくしていた...

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