自分を大切にする５つのエッセンス

気づかないうちに、体も心も頑張りすぎていませんか？
安心すると、体はちゃんと「休みたい」と教えてくれます。
今日は、自分を大切にするための5つのエッセンスをお届けします。 ＼５名限定／お勉強会お知らせ 2026年1月10日（金）11:00–12:00 オンラインZoom開催 参加費：無料 やりたいことを叶える、継続の秘訣 「継続する秘訣」をテーマにした 少人数のお勉強会を開催します。 この会は、 ・やりたい気持ちはあるのに、続かない ・途中で止まると、自分を責めてしまう そんな状態から、 自分を大切にしながら継続していく”ヒントをお伝えします。 こちらからお申し込みくださいね。 https://lin.ee/xta8Sdb --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab80373ef6bc2493d8453