EPISODE · Oct 23, 2025 · 8 MIN
自分自身との向き合い方
from @yamamoto_no_ikinukiチャンネル
自分と向き合うって、どういうことなのか。 よく「自分と向き合うことが大事」と言われますが、 実際にどうすればいいのか、わからない人も多いと思います。 僕にとって“向き合う”とは、何かを変えることではなく、 コントロールを手放すこと。 落ち込む自分も、イライラする自分も、 そのまま「そう思っている自分がいる」と見てあげるだけで、 少しずつ整っていく感覚があります。 無理に元気を出そうとせず、 今の自分を否定せずに見つめる。 それが、本当の意味での“向き合う”ということなのかもしれません。 朝の静けさの中で、軽く聴いていただけたら嬉しいです。 #自分と向き合う #在り方 #心の整え方 #静けさ #気づき #自己理解 #感情の扱い方 #生き方 #境地 #standfm
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