《自分最幸時間の作り方》✨考えない時間をつくる　🌹1157

どうして『考えない時間をつくる』のがいいのか？？ 考えないことで 「忘れる」んです。 この、忘れる時間が すっごく大事！ リセットできると 頭の疲れが取れるのと同じ✨ 私が実際に実行して 心の健康を保てているのものです。 子供が小さい時に 「考えて寝れない」を経験しています。 子育てをして自分がお金を稼がなくなった時に 金銭面ですご 不安になってしまったんですね。 旦那さんは仕事をしていますが、 いきなり、仕事をしない自分になってしまったことで、生活がどうなってしまうのか？？ いま思えば、大したことではなかったとは思いますが、 旦那さんもまだまだお給料は少ない時代です。 今は子供が3人で 私立大学生、私立高校生、公立中学生で塾通い。 金銭面では子供が小さい時よりかなり不安要素あり（笑）🤣 お金の問題だけじゃなくて、 色々なことで考えたり、イライラしたり、 怒ったり、不安になることはあっても そんな事たちを 「忘れる」ことができるから また前向きに心の健康が保てるんです。 皆さんの考えない時間は どんな時ですか？ #不安 #考えない #健康 #カウンセリング #薬剤師Rumiの情熱 #自分最幸時間 #最幸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13