EPISODE · Dec 30, 2025 · 2 MIN
自己肯定感の入口1 ゆるす…ってなんば？
from 今を感じ,積重ね,今律・今立 · host 岩田良太
もっと頑張ろう…努力しよう…とするその前にまずは ・ダメな自分 ・今は出来てない自分をしっかり認めてゆるしましょう。こんな自分ではだめだ、の否定から始めると早く結果や成果を求めてしまう焦りや、こうなったらいけないという恐れ恐怖を強くしてその時持っている実力を発揮しにくくしてしまいます。罰するような否定から始めると自分を敵にしてしまって可哀そうですよね。だめなところ・今は出来ないところがあっても、それまでは一生懸命やってきたはず。その事実を含め、まずは今の自分を認めゆるしてあげましょう。自然と「もうちょっとだけこうしてみようかな」身体が前傾するような意欲を生むために♪
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自己肯定感の入口1 ゆるす…ってなんば？
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