自己肯定の前にある秘密

本物の自己肯定感を得るには情けない見たくない自分と対面する事が必要です。何故なら完璧な人間はいない、から。・出来ない&結果が出ない・知らない・能力素質ない…そんな自分をひっくるめてよしとし、認めてあげる。ダメな部分を含めたI'm OKの安心感が、他人の評価を無理に求め一喜一憂せず自分の機嫌を自分でとりながら出来ることを重ねられる自立した大人への源となります。認めたくない自分も許容出来たならば、他人の不出来も赦し認めてあげられると怒りがわかない…正確にはわきにくくなる。無駄なエネルギーを使わなくなると、本当に大事な内容に注力して出来ることを薄くうすく積んでいけるんです。どうしようもない自分と向き合うのはきついですが、そんな自分を愛おしく見守ってあげて下さい。一番身近な自分が味方だとわかれば、あとは少しずつ出来ることが増えていく過程を面白がれる人生しか待っていませんから＾＾自己肯定感の出発点を間違えないように致しましょう♪