自己流は、できるようになったとき問題になる

この音声は、
瞑想における「自己流」について、
私自身の体験から話した回です。 自己流は、始めはむしろ助けにもなります。 そこからある程度できるようになると、課題として現れます。 この回では、
できるようになったからこそ起きた迷いや、
対処しようとした結果、かえって遠回りした経験を、
一つの体験談として話しています。 答えを示すための話ではありません。
ただ、瞑想を続けている中で、
どこか立ち止まっている感覚のある人にとって、
参考やきっかけになるかもしれません。 — 質問や扱ってほしいテーマがある方は、
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