自己評価は誰の声？ Ep.5

今日は、ちょっと社会的な視点で、自己愛について考えてみました。 心の内側の問題も、実は“外側から埋め込まれていた”という可能性に、 少しでも気づいてもらえたら嬉しいです。 自己愛を築くために大切なのは、 “自己否定の声の出どころ”を知ること！ そして、社会の声を突き抜けて、自分の声を再構成する 次回、最終回のテーマは―― 「“愛されなくても大丈夫”という静かな強さ」 一緒に考えていきましょう。 📮お便りの宛先 https://forms.gle/NZHUzgM4Nkz65kw8A ■ 番組紹介 一瞬一瞬、私たちは「愛」か「恐れ」かを選んでいます。 このプログラムの名前は 「自分にやさしく」。 それは手軽な慰めでも、借り物の知恵でもありません。 大切なのは、明晰さとしなやかさ、そして何度でも「愛」を選び直すという知恵なのです。 DOでもHAVEでもCANでもないBEの私たちを祝福ししよう！ 【パーソナリティ】 ソフィ（MC・ラジオDJ・ナレーター） 協力：RKB毎日放送株式会社 Podcast Lab. Fukuoka 不安や恐れから解放されて平和を感じたい。自分を好きになりたい。傷ついたと感じている自分を癒したい。家族、社会、そして最も大切な自分との人間関係を安らぎのあるものにしたい。しなやかな筋肉のようなこころを目指し自分にやさしくする練習をリスナーと共に声で綴ります。