【自己紹介】なぜ医師の僕は走り続けるのか？〜仕事も趣味も絶好調になる「走る健康習慣」〜 #041

番組リニューアル第1回！なぜ現役医師が「病院の外」で発信を続けるのか？「マイナスをゼロにする医療」と「ゼロをプラスにする健康習慣」の違いとは？仕事も趣味も全力で楽しみたいあなたへ、医師×サブエガランナーのDr.ねごが熱い想いを語ります。【今回のトピック】✅ なぜ現役医師が「病院の外」で発信を続けるのか？✅ 「マイナスをゼロにする医療」と「ゼロをプラスにする健康習慣」の決定的な違い✅ 絶好調を作る3つの要素（食事・睡眠・運動）✅ ランニングは人生を好転させる「最強のスイッチ」✅ リスナーは一緒に走る「仲間（ランメイト）」です【Dr.ねごの「ここだけの話」】「病院はマイナスをゼロにする場所。でも、僕はそれだけじゃ満足できないんです。もっとプラスに、もっと絶好調になりたい。このラジオは、そんな『プラス』を目指す場所です」【番組について】「仕事も趣味も、もっと全力で楽しみたい」「いつまでも健康でいたい」この番組は、そんなあなたへ贈る「走る医師」による健康ラジオです。医師×サブ3ランナーの「Dr.ねご」が、医学的根拠と経験に基づいた「絶好調のヒント」をお届けします。■ プロフィール：Dr.ねご（根来和輝）・現役医師（消化器内科/総合内科）・サブ3ランナー（PB 2:5X:XX）・「医師×ランナー」の視点で健康とランニングの情報を発信中【リスナーの皆様へ】感想や質問は、ぜひコメントやメッセージでお寄せください！番組のフォロー・高評価も励みになります。あなたの「走る健康習慣」を一緒に作っていきましょう。■ Dr.ねごのnotehttps://note.com/nego1218■ Instagram（日々の練習と日常）https://www.instagram.com/nego_run/#ランニング #健康 #医学 #朝活 #Drねご #走る健康習慣