自然体 対人緊張と無理について

ひとまえに出(で)る時(とき)も 話をしている時も、 無理(むり)しないで済(す)むよう 自分基準(じぶんきじゅん)の自然体(しぜんたい) でいましょう。 大事なのは 　・周りに合わせ過ぎていないか 　・快適を軸にしているか です。 特に １洋服や容姿などの外見、 ２会話 において。 １ 他人から良く見られたところで… 一瞬褒められたところで… その人は一生こちらを守ってくれる わけでもありません。 流行って、 物やサービスを売りつけたいどこかの 誰かが勝手に作り上げたもの。 お化粧や洋服・身体の容姿など 自分が好き・落ち着く・快適を 軸にすれば、ストレスを自分に盛らないから 健康的。 自然と微笑も出てくるもの。 合わない人はどんな外見で頑張っても 自然と離れる。 最初からご縁が無かったんです。 ０ゼロに戻っただけで損はしてない。 気にしない人・合う人とは意識せずとも 長続きします。 ２ 一見意味が無い・無駄・どーでもいい ように感じる集団での雑談。 知らない内容や興味がその時は無いもの ならば、うすーい微笑でたまに小さく うなづいていればいいんです。 まれに 知らない情報やこちらの感覚を刺激する内容、 生きる上での大事なヒントが隠れている事、 あるから侮れない雑談。 何気ない会話で お互いの存在を認知許容出来るだけでも 意味があるのかもしれません。 人と関わる上での 容姿や会話では無理しないのが 一番。 ご自身が快適に過ごせる考え方軸・方法を 容姿や会話雑談においても定めつつ、 生き抜いて参りましょう♪