Ziele richtig setzen

Wer kennt es nicht, alleine schon der Gedanke daran sich Ziele zu setzen setzt einen unterbewusst unter Druck, schon bevor man sich an das Erreichen dieses Ziels gemacht hat. Oder man hat sich an das Erreichen eines Ziels gemacht und kurz darauf ist die Motivation auch schon vergangen. Oft liegt es daran, dass wir zu schnell zu große Resultate erwarten oder ganz einfach daran, dass dein Ziel nicht „sexy“ genug ist! Was es damit auf sich hat, wie du künftig nicht bloß dran bleibst, sondern von nun an auch deine Ziele wirklich erreichst, darüber spreche ich in dieser Folge!