ジェンガとダイエットの共通点
from 脱病院のススメ Hosted by 理学療法士よっしー
積み上げたブロックを順番に抜いていくジェンガと、体重を落としていくダイエットはとても似ています。 そして、その共通点からダイエット成功のヒントをたくさん見つけることができます。 短期間で一気に痩せる無理なダイエットでは、ジェンガのブロックが崩れるように、あなたの心身のコンディションが崩れてしまうリスクがあります。
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