Zitmeditatie 30 minuten

from Mindful Minuut · host Marjolein van der Aar

Op 7 september 2026 gaat onze 8-weekse ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mindfulnesscursus⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ weer van start 🙏 Doe je mee? Alle informatie vind je hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mindfulminuut.nl/mbsr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Met een kleine groep (max. 10) en persoonlijke begeleiding.Over deze meditatie:Dit is de zitmeditatie vanaf week 5 van de mindfulnesstraining. Met aandacht voor de adem, het lichaam, geluiden, gedachten, gevoelens en vervolgens een open gewaarzijn.Nu 3 maanden mediteren met Mindful Minuut voor €5,- via WhatsApp, elke ochtend klaar op je telefoon. Geen ingewikkelde app, niet zoeken naar de beste meditatie, maar gewoon op play klikken. Dat is Mindful Minuut.👉 ⁠Probeer nu 3 maanden voor €5,-⁠

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 1, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Zitmeditatie 30 minuten

0:00 31:28

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Mindful Minuut?

This episode is 31 minutes long.

When was this Mindful Minuut episode published?

This episode was published on February 1, 2022.

Can I download this Mindful Minuut episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!