Život bez stresa

Podijelite ovu epizodu sa nekim tko je stalno pod stresom i primjenite alate i tehnike koje dijelim sa vama - testirajte! U današnjem društvu je normalizirano da smo svi pod stresom i dozom nervoze svakodnevno. Gotovo kao da ako smo pod večim stresom to znači da više brinemo i više nam je stalo, trudimo se, mučimo i samim time kao da vjerujemo da više vrijedimo. Zapravo je efekat toga upravo suprotan jer što smo više pod stresom smanjen nam je fokus i sposobnost rješavanja problema, nismo u balansu i sve to utječe negativno na nase psihičku i fizičku dobrobit. Hvala na slušanju ! YouTube video: https://www.youtube.com/watch?v=2ouALmscAkc&t=1s