ジャーナリングってなに？＃1

日本でも「書く瞑想」として広がる中で、自分の思いや感情をノートに書き出すことで心が整い、実現したい未来へとつながる方法をご紹介します。ジャーナリングにはどんな効果があるのか？また、はぐくむが大事にしている「コミュニケーションの質が人生の質を左右する」とは？ジャーナリングの基礎から、豊かな人生へのヒントが詰まった回です。ぜひお聴きください📒ジャーナリングやノートに関するご質問、ご感想、ご意見もお待ちしております。 お便りフォーム、またはSpotifyをお聞きの方は、コメント機能からお寄せください。📒更新スケジュール毎週土曜✉️ お便りはこちらから⁠https://forms.gle/JUyJzBS5rfxjWuTt5⁠⁠HAGUKUMU NOTEは、株式会社はぐくむが創業から17年間、延べ5,000人以上ものコーチングや場づくりを通じて培った知見をもとに、豊かな人生をはぐくむためのオリジナルな問いとワークシートを含めたジャーナリングノートです。🛒 HAGUKUMU NOTE購入サイト◯ 公式ストア⁠https://hagukumunote.theshop.jp/⁠◯ Amazon⁠https://amzn.asia/d/a1RyHed⁠🌿 はぐくむジャーナリングコミュニティ入会ページ⁠https://hagukumunote.theshop.jp/items/92845579⁠📸インスタグラム⁠https://www.instagram.com/hagukumunote/⁠🏢株式会社はぐくむHP⁠https://hagukumu.co.jp/⁠🎵 BGM音源曲名「Home」「Log Cabin」作曲 RYU ITO⁠https://ryu110.com/⁠