Зло в телефоні! Як перетравлювати новини? | Терапевтичний подкаст #ВАРТОЖИТИ

Щосуботи Яніна Соколова говорить з психологами та лідерами думок на актуальні теми у часи війни.  Як структурувати своє життя під час війни так, щоб залишатися спокійним у шаленому потоці інформації?  Як перестати постійно читати всі новинні телеграм-канали? Як захистити себе настільки, щоб прочитане не впливало на твій стан? Що робить психолог, аби залишатися у ресурсі та справлятися з негативними новинами?   Гість ефіру — психолог кол-центру #ВАРТОЖИТИ — Віталій Шмаргун. Говоримо про таке:  🔸Чому ми відчуваємо залежність від новин?  🔸Як бути в курсі новин, але залишатися спокійним? 🔸 Як захистити дітей від негативного впливу гаджетів?  🔸 Який психотип путіна та чому у відповідь на наші військові перемоги ворог відповідає атаками на цивільні об'єкти? Вмикай подкаст #ВАРТОЖИТИ на платформах: * Spotify * YouTube * Apple Podcasts * Google Podcasts Якщо тобі складно самостійно впоратися з емоціями, стресом, проблемами, і ти потребуєш психологічної підтримки — дзвони на короткий номер: 📲5522 Тобі є кому розповісти. Анонімно та безкоштовно. Всеукраїнський кол-центр психологічної підтримки військових та їхніх близьких #ВАРТОЖИТИ. 3 понеділка по пʼятницю з 11:00 до 19:00. Більше інформації про кол-центр #ВАРТОЖИТИ шукай в Instagram та Facebook: https://www.instagram.com/yanina.sokolova.fund https://www.facebook.com/yanina.sokolova.fund #СпокійЗарадиПеремоги #ВАРТОЖИТИ #ФондЯніниСоколової #UnitedUkraineAppeal